info@pilateshasselt.be
0475-76-41-86
Ma-Vr: enkel op afspraak

Fit Body, Healthy Mind

Pilates Hasselt, de Pilatesstudio voor iedereen.
Zowel Privé als -Groepslessen.

Privé & Groeplessen

Een privéles of groepsles? …

More info

Body&Mind

Een mix van Tai-Chi, Yoga en Pilates.

More info

Pilates Matles

Pilates, voor een strakke body!

More info
NOVEMBER PROMO – REFORMER TRY-OUT

1 Reformerles solo 35€ ipv. 45€, duo 48€ ipv. 60€
3 Reformerlessen solo 95€ ipv. 135€, duo 125€ ipv. 180€

Slechts één keer per persoon te boeken, actie tem 18/11/2018
Info & Reservatie: info@pilateshasselt.be of 0475/764186

    Inschrijven vereist!

    Maak een Afspraak

    Waarom Pilates

    Centrering

    De buikspieren, de onderrug, de heupen en de billen vormen gezamenlijk het centrum van het lichaam. Geen enkele arm- of beenbeweging vindt plaatst zonder een sterk en stabiel centrum.

    Concentratie

    Concentratie heb je nodig om met je volle aandacht de oefeningen uit te voeren zodat je het maximale resultaat uit elke oefening kunt halen.

    Ademhaling

    Wanneer je bewust bezig bent met je ademhaling bevorderd dit de spierbeheersing.

    Controle

    Elke oefening vereist volledige beheersing van je lichaam en geest, elke beweging moet gecontroleerd uitgevoerd worden zodat je jouw lichaam beschermt tegen letsel en zodat je er zoveel mogelijk uit haalt.

    Precisie

    Elke beweging heeft een doel en elke herhaling van een oefening moet met precisie worden uitgevoerd.

    Vloeiende beweging

    Iedere oefening die je uitvoert moet zo vloeiend mogelijk, er bestaan geen statische bewegingen en de oefeningen mogen ook niet haastig uitgevoerd worden.

    Maak een Afspraak

    Start vandaag met Pilates
    Adres Kempische Steenweg 41c - 3500 Hasselt
    Wij zijn geopend Ma-Vr: enkel op afspraak
    Naam 0475-76-41-86
    E-mail info@pilateshasselt.be
    Adres:
    Kempische Steenweg 41c - 3500 Hasselt
    Telefoon:
    0475-76-41-86
    Email:
    info@pilateshasselt.be