De perfecte mix van ballet, Pilates en kracht.
@TheBarre
Een dynamische les die kracht, gratie en houding combineert. Geïnspireerd door ballet, Pilates en posture work.
Wat is @TheBarre?
@TheBarre is een full-body workout aan de barre, waarbij we kleine, gecontroleerde bewegingen combineren met lange, vloeiende lijnen. Verwacht een les die uitdagend én elegant is – voor een sterk, lang en bewust lichaam.
De voordelen van @TheBarre
Lang & sterk lichaam
Versterkt en verlengt spieren met gecontroleerde bewegingen.
Betere houding
Verbetert uitlijning, balans en lichaamsbewustzijn.
Core & stabiliteit
Focus op diepe core voor meer controle en stabiliteit.
Flow & elegantie
Vloeiende bewegingen combineren kracht met gratie.
Voor wie?
- Pilatesliefhebbers die op zoek zijn naar variatie
- Dansers en sporters
- Iedereen die houdt van een elegante, intensieve workout
- Geschikt voor elk niveau
Bij PilatesHasselt combineert @TheBarre elementen uit ballet, Pilates en functionele training. Je werkt aan kracht, houding, stabiliteit en mobiliteit in een kleine groep met persoonlijke begeleiding. De lessen zijn geschikt voor verschillende niveaus en worden gegeven in onze studio in Hasselt.